Guidade meditationer med ett vänligt tillvägagångssätt, plus sömninnehåll, fokusmusik och rörelseövningar.
Perfekt för nybörjare, Headspace kombinerar högkvalitativ animation med vetenskapligt grundade mindfulnessövningar.
Sann hälsa börjar i sinnet. I en tid av oändliga distraktioner erbjuder dessa meditationsverktyg mer än bara stressreducering – de ger en väg till hållbar mental klarhet.
2
#1-appen för sömn och meditation med sömnberättelser berättade av kändisar och dagliga meditationer.
Calm är den odiskutabla ledaren inom sömnfokuserad mindfulness. Dess breda bibliotek av sömnberättelser berättade av kändisar gör den till den perfekta följeslagaren för alla som kämpar med sömnlöshet.
Sam Harris meditationsapp med ett filosofiskt tillvägagångssätt till mindfulness och medvetande.
Waking Up är mer än en meditationstimer; det är en djupdykning i medvetandets natur. Sam Harris tillhandahåller ett rigoröst, filosofiskt ramverk för de som vill förstå 'varför' bakom meditationen.
Det största gratisbiblioteket med guidade meditationer med 100 000+ sessioner från 10 000+ lärare.
Insight Timer är världens mest generösa meditationsapp. Genom att erbjuda ett massivt bibliotek av guidade sessioner gratis har den byggt ett globalt community som demokratiserar tillgången till mentalt välmående.
5
Personlig meditationscoach som anpassar sig till din erfarenhetsnivå och preferenser.
Balance utmärker sig för sin extrema personifiering. Den ställer frågor om din dag och erfarenhetsnivå för att skapa en unik meditationsplan som utvecklas i takt med dig.
Meditation för skeptiker med ett praktiskt, vetenskapsbaserat tillvägagångssätt till mindfulness.
Grundad av Dan Harris, är denna app 'meditation för skeptiker'. Den fokuserar på praktiska, vetenskapligt stödda fördelar och ger tillgång till lärare i världsklass som undviker mystisk jargong.