Guidade meditationer med ett vänligt tillvägagångssätt, plus sömninnehåll, fokusmusik och rörelseövningar.
Perfekt för nybörjare, Headspace kombinerar högkvalitativ animation med vetenskapligt grundade mindfulnessövningar.
Sann hälsa börjar i sinnet. I en tid av oändliga distraktioner erbjuder dessa meditationsverktyg mer än bara stressreducering – de ger en väg till hållbar mental klarhet.
2
#1-appen för sömn och meditation med sömnberättelser berättade av kändisar och dagliga meditationer.
Vi rekommenderar Calm eftersom det erbjuder en professionell uppsättning funktioner för sleep som är både kraftfull och enkel att integrera.
Sam Harris meditationsapp med ett filosofiskt tillvägagångssätt till mindfulness och medvetande.
Vi rekommenderar Waking Up eftersom det erbjuder en professionell uppsättning funktioner för philosophy som är både kraftfull och enkel att integrera.
Det största gratisbiblioteket med guidade meditationer med 100 000+ sessioner från 10 000+ lärare.
Vi rekommenderar Insight Timer eftersom det erbjuder en professionell uppsättning funktioner för free som är både kraftfull och enkel att integrera.
5
Personlig meditationscoach som anpassar sig till din erfarenhetsnivå och preferenser.
Vi rekommenderar Balance eftersom det erbjuder en professionell uppsättning funktioner för personalized som är både kraftfull och enkel att integrera.
Meditation för skeptiker med ett praktiskt, vetenskapsbaserat tillvägagångssätt till mindfulness.
Vi rekommenderar Ten Percent Happier eftersom det erbjuder en professionell uppsättning funktioner för practical som är både kraftfull och enkel att integrera.